Tratamento Natural Para Queda de Cabelo

tratamento queda de cabeloNão é de hoje que muitas pessoas sofrem com a calvície e queda de cabelo, com isso muitas delas buscam métodos estranhos e muitas vezes perigosos para diminuir e acabar com esse problema.

Mulheres e principalmente homens sofrem com a queda de cabelo, isso pode acontecer por vários motivos como má alimentação, estresse, doenças ou outros fatores que estão ligadas a esse problema.

Um das alternativas para acabar com a queda de cabelo é usar remédios como Rogaine, ou fazer um transplante de cabelo, mas algumas vezes a maneira mais fácil e barata de impedir a perda de cabelos é fazendo um tratamento natural para queda de cabelo.

Porem, antes que você entenda sobre o tratamento para queda de cabelo é bom entender as principais causas que fazem você sofrer com a calvície e a queda de cabelo.

Causas

A perda de cabelo é uma doença hereditária chamada de alopecia androgenética e que pode começar cedo, por volta dos 20 anos de idade.

queda de cabelo tratamentoJá nas mulheres a perda significativa de cabelo para as mulheres antes dos 50 anos é rara, e é geralmente desencadeada por flutuações hormonais, pelo stress ou um problema de saúde secundário.

Uma das causas para a queda de cabelo, tanto para homens e mulheres, é o estresse. A pesquisas científicas que apontam que o estresse pode sim provocar a queda de cabelo.

Isso acontece porquê quando o cérebro é obrigado a ficar em constante alerta, libera substâncias que podem provocar a perda capilar.

Se esse é seu problema, a única solução para você acabar com a causa da raiz é desestressar de vez.

Mais uma das principais causas que causam a queda de cabelo feminino e masculino é a má alimentação.

Isso porquê uma alimentação rica em gorduras trans, doces e carboidratos de baixo índice glicêmico faz com que seu corpo aumente a produção de DHT (um metabólito da testosterona).

A produção de DHT é a principal causadora da queda de cabelo.

Qual o melhor tratamento natural para queda de cabelo?

tratamento natural para queda de cabeloUm dos melhores tratamento para queda de cabelo é melhorar a sua alimentação.

Esse é o primeiro e pode ser o único passo para você se livrar e acabar de vez com a queda de cabelo.

Fazendo isso, você evita que seu corpo produza o DHT que é a causa principal para a queda de cabelo.

Alimentos ricos em açúcar por exemplo, pode elevar os níveis de cortisol do seu corpo, que é o hormônio do estresse.

Já as gorduras trans são encontradas principalmente nos alimentos e bebidas industrializadas que é facilmente encontrada em mercados da vida.

Sendo assim, o melhor tratamento natural para queda de cabelo é:

  • Comer mais alimentos naturais

  • Beber mais água

  • Diminuir drasticamente o consumo de açúcar e gorduras trans

Sabemos que hoje em dia é muito difícil comer SOMENTE alimentos naturais, com isso é muito importante você diminuir o consumo de alimentos industrializados.

Alimentos ricos em proteínas são fundamentais em qualquer dieta, e para a reconstrução capilar não é diferente.

O cabelo é uma estrutura que tem 80% da sua composição formada de proteínas, de forma que uma boa ingesta de proteína é fundamental para você ter uma boa saúde capilar.

Alimentos de origem animal, como peixe, carne vermelha magra são ricas em proteínas. Peito de peru, quinoa, aveia, ovo e queijo branco também contém proteínas de alta qualidade.

Na maioria dos casos, somente mudando a alimentação já pode ser mais que suficiente para acabar com a calvície e queda de cabelo.

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